人到老年,警惕“衰弱症”!

2022/7/26 20:46:25   来源:感知山东    

  有的人80岁高龄还步履矫健、精神矍铄

  有的人60岁就感叹“老了老了”,气力不济年纪大了

  得提防这个沉默但凶猛的老年综合征——

  衰弱症

  什么是衰弱?

  衰弱(Frailty)是指老年人生理储备下降导致机体易损性增加、抗应激能力减退的非特异性状态。衰弱老人经历外界较小刺激即可导致一系列临床负性事件的发生。

  高龄老人发生衰弱十分常见:

  衰弱分为原发性衰弱和继发性衰弱。原发性衰弱是指衰弱的发生不直接与某种疾病相关,是内部生理性老化的结果;继发性衰弱是指衰弱的发生与某种已知的消耗性慢病有关,是严重慢病的晚期表现。如:癌症、艾滋病、心衰、COPD、结核病等。衰弱是老年人失能的前兆,是介于生活自理与死亡前的中间阶段,极易发生跌倒、失能、急性病、住院、医源性问题以及死亡等临床事件。与无衰弱的老年人比较,衰弱老年人平均死亡风险增加15~50%。

  衰弱的临床表现有哪些?

  1.虚弱、疲惫、活动量减少、厌食、进食减少、体重下降;

  2.肌少症、骨量减少、步速减慢、平衡差、失用性肌萎缩、营养不良;3.在应激或急病、医疗干预后易出现并发症,如跌倒、尿潴留、粪嵌塞等,最终发展为3D,即失能(disability)、生活依赖(dependency)、死亡(death)。

  怎么判断是否得了衰弱症?

  1.衰弱症的诊断标准可对照下图,符合0项无衰弱,符合1-2项为衰弱前期,满足3项科诊断为衰弱。

  2.看分期。

  如何预防和治疗衰弱症?

  1.重视生命早期质量:受精卵形成后1000天内的营养与环境因素,决定了人一生的健康状况和预期寿命。

  2.运动锻炼:运动对骨骼—神经—内分泌—免疫系统有益,建议每天有氧运动30分钟,抗阻力运动每周两次。3.营养支持:建议老年人保证充足的蛋白质摄入量,注意补充维生素D,以改善下肢力量和功能,减少跌倒和髋关节骨折的发生,降低死亡率。

  4.健康管理:每年进行老年人健康问题筛查,包括慢病、多重用药、老年综合征等。

  我院保健二科/老年医学二科是市级重点保健基地,是集医疗、教学、科研、社区服务为一体的综合性业务科室,其业务范围包括各种老年病的治疗,优势技术有老年综合评估技术、老年多器官功能衰竭治疗、老年危重症营养支持治疗等。

  周一至周六全天专家门诊,如有需要,可电话咨询。门诊电话:0536-8192392病房电话:0536-8675702

  供稿 | 保健二科/老年医学二科 李志玲 尹芳芳

编辑:曹涛    责任编辑:温伟伟

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